怎么养出一颗好卵子，关键需求捉住两个关键：1、调整内分泌，让能够促进卵子老练的雌性激素康复正常；2、弥补养分元素，给卵子发育供给满足的养分支撑。
但是，只是调整内分泌是彻底不行，由于养好一颗卵子，还需求弥补蛋白质、矿物质、微量元素、维生素A、维生素B、维生素D、钙元素、叶酸等等多达20多种养分素，才干确保孕育一颗好卵子。
广州代妈专家提醒在调整内分泌的同时，还需求及时弥补多种维生素和微量元素，这样经过养分干涉左右开弓，才干逐渐完成卵子老练排出的方针。
最终再次提示我们：备怀孕的前3个月，是养卵的关键期！一颗健康、质量好的卵子都能够很大程度上决议是否能够正常受孕，先要顺畅备孕，就必定要把养卵的工作说到议程上。